こんにちは。家庭教師プラスのナオです。
連日、テストが続きハードだと思いますが、無理は禁物!
効率の良い勉強やリフレッシュも大切!!
体の疲れを取りやすい食べ物として
① 卵 ② ニンニク ③ 梅干し ④ はちみつ ⑤ 鶏むね肉
があるそうです。