嘉戸先生のブログ

2024年10月21日講師ブログ

初雪

みなさん、こんにちは。 急に寒くなりましたね。10月に雪を観測したのは、札幌では７年ぶりとのことです。 19日(土)は帰り道で雪が降り、運転に恐怖を感じました。 急激な温度変化で体調を崩されないように、暖かくして気をつけ... つづきを読む

2024年10月14日講師ブログ

スポーツの日

みなさん、こんにちは。今日はスポーツの日ですね。 私はウォーキングをするのが精一杯で、なかなか他に運動を出来ていないのですが、最近は腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットなども行うようにしています。体を動かすのは気持ち良いで... つづきを読む

2024年10月08日講師ブログ

意識して飲食しているもの

みなさん、こんにちは。 カカオやダークチョコレートには、「栄養素が豊富」「抗酸化物質が豊富」「血液の流れを良くして血圧を下げる効果」「HDL（善玉）コレステロールの数値を上げ、LDL（悪玉）コレステロールの酸化を防止する... つづきを読む

2024年09月24日講師ブログ

発音の変化

似たことばの、違いは？と気になることがよくあります。 みなさんは、気になることがありますか？ カカオとココア……… 原料の豆やあまり加工されていないもの（カカオマスなど）はカカオ、原料のカカオを加工したもの（ココアバター... つづきを読む

2024年09月16日講師ブログ

敬老の日

みなさんこんにちは。今日は祝日「敬老の日」です。 1947年に兵庫県のある村で行われた敬老行事をきっかけに、9月15日を「としよりの日」とする運動が全国に広がったことがきっかけとなり、その後「老人の日」と改称され、196... つづきを読む