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こんにちは!講師の細越です。 理科の指導中に興味深いご質問をいただきました。 梅干しは酸性なのにアルカリ性食品と言われるのはなぜか?という内容でした。 私はコーヒーをよく飲みますが、コーヒーも酸性です。梅干しもコーヒーも... つづきを読む
こんにちは!講師の細越です。 たんぱく質を摂取することで活力(やる気)が高まることを前回述べました。 動物性たんぱく質は肉類・魚介類・卵・乳製品に含まれ、植物性たんぱく質は豆類・野菜・果物・ナッツ類・穀類に含まれています... つづきを読む
こんにちは!講師の細越です。 4月からの新生活の疲れがゴールデンウィーク明けに出てくると言われています。 たんぱく質はやる気や活力の源となるため、効率良く摂取して5月を乗り切っていただきたいと思います。 運動量によって1... つづきを読む