消化

みなさんこんにちは。

中2・小6で、消化と吸収について学びます。
食べたものは、唾液・胃液・膵液などで消化されて、ブドウ糖・アミノ酸・脂肪酸とモノグリセリドという形で、小腸において吸収されます。よく噛まずに飲み込んでも消化されると思いますが、やはりよく噛むということは必要だと思います。最近は、口の中に食べ物を入れると、20回～30回くらいは噛むように心がけています。以前と比べると消化がよくなったような気がします。

まだまだ暑い日が続きそうです。ご自愛ください。