こんにちは!
講師の細越です。
私は秋が旬の果物が好きなので、嬉しい季節となりました。
巨峰などの葡萄の皮にはポリフェノールが豊富に含まれているため、よく洗って皮を剥かずに丸ごと食べることをおすすめします。
縦に四つ切りに切って食べると食べやすくて美味しいです〜!