細越先生のブログ

2025年09月26日講師ブログ

葡萄

こんにちは！ 講師の細越です。 私は秋が旬の果物が好きなので、嬉しい季節となりました。 巨峰などの葡萄の皮にはポリフェノールが豊富に含まれているため、よく洗って皮を剥かずに丸ごと食べることをおすすめします。 縦に四つ切り... つづきを読む

2025年09月19日講師ブログ

枕の使い方

こんにちは！ 講師の細越です。 枕を正しく使うことができていない人が多いということを知り、私も間違えて使っていたため衝撃を受けました。 直立した姿勢と同じ姿勢を保つために首と床(ベッド)の隙間を埋めることが枕の役割とのこ... つづきを読む

2025年09月12日講師ブログ

挑戦

こんにちは！ 講師の細越です。 趣味の領域だと思いますが、最近新しいことに挑戦をしています。 以前のブログでも度々述べましたが、寒さが苦手な私にとってキャンプは大変です。 暑さや虫は平気ですが札幌に住んでから寒冷地アレル... つづきを読む

2025年08月22日講師ブログ

部屋の整理

こんにちは！ 講師の細越です。 先日、お部屋が綺麗に整理できた生徒様がいらっしゃったため褒めると 「確かに勉強に取り組みやすくなりましたが、本当に整理整頓が成績に関わるんですか？」 とご質問いただきましたのでメンタルに関... つづきを読む

2025年08月08日講師ブログ

分子栄養学

こんにちは！ 講師の細越です。 最近、私は「分子栄養学」という学問に関心があるということに気がつきました。 色々調べてみると、これまで興味があって調べていたことが全てまとめられているようなものでした。 政治に関心を持って... つづきを読む