細越先生のブログ

2026年06月26日講師ブログ

食事制限

こんにちは！ 講師の細越です。 先日、食事制限をしていると伺った生徒様のご様子が良くなかったためこれまで私が学んできたことをお伝えしました。 トレーナーみたいだと言われて笑ってしまいました。 食事制限をしながらでも元気に... つづきを読む

2026年05月30日講師ブログ

血糖値と勉強②

こんにちは！ 講師の細越です。 勉強のお供にラムネやグミなどを食べて糖分を摂ると良いとよく言われますが、一度にたくさん食べてしまうと血糖値が急上昇したあとに急降下します。(血糖値スパイク) 血糖値が急降下すると怠さや眠気... つづきを読む

2026年05月16日講師ブログ

血糖値と勉強①

こんにちは！ 講師の細越です。 これまで勉強のお供にすると良い食べ物を紹介してきましたが、食べ方にもコツがあります。 勉強のパフォーマンスを最大限に発揮するためにラムネなどからブドウ糖を摂取している場合、もしかすると逆効... つづきを読む

2026年04月24日講師ブログ

場合分け

こんにちは！ 講師の細越です。 毎朝、息子とこども園へ一緒に歩いて行くのですが、最近は桜がとても綺麗で良い散歩にもなり、癒されています。 帰宅途中の公園で制服を着た高校生が一人でブランコに乗って遊んでいました。 時刻は午... つづきを読む

2026年04月18日講師ブログ

後悔先に立たず

こんにちは！ 講師の細越です。 4月になり、公立高校の3年生はやるべきことが急に増えて大変お忙しくなったのではないでしょうか。 中高一貫校とは異なり、理系は数Ⅲの学習が4月から始まる学校が多いです。 理科や社会も模試の範... つづきを読む