こんにちは！
家庭教師プラスの講師の細越です。
GW中は生活リズムが乱れてしまった方も多いのではないでしょうか。
レモン水は体内時計をリセットし、身体の調子を良くします。
模試や定期テストの当日や1週間前から朝に柑橘系の果物やレモン水を摂ることをオススメします。
高校生の受験する模試の中には週末に朝9時から夜の20時まで時間を要するものもあります。
体調を整えることや気分転換も大切にしていきたいですね。
