暗記を頑張るために

こんにちは！講師の細越です。

中学3年生は学力テストや定期テストが重なり、大変お忙しい時期だと思います。

体調に十分お気をつけください。

テストが多い時期のためか、どのように暗記したら良いかよくご相談をいただきます。

①睡眠

十分な睡眠をとらなければ覚えられません。眠っている時に頭の中は整理されるため睡眠は大切です。

②休憩

記憶したらリラックスする休憩時間を挟むことで効率が上がることが明らかになっています。

③関連付け

物事を関連付けて覚える方法で、有名だと思いますが個人差があります。

④分散学習

1〜100の事を暗記する際、1〜10→11〜20→1〜20→21〜30...のように分散して覚える学習方法です。

その他にも学習と運動、学習と食事も関連があるため過去のブログを参考にしていただきたいと思います。