こんにちは！講師の細越です。
北海道も30℃を越える日々が続き、暑い日が続いていますね。
以前は北海道の夏にエアコンは不要だったということも知人から伺い、気候の変動に驚きました。
今年も涼しい時間帯にウォーキングやランニングをして運動をしたいと思います！
熱中症で亡くなられた中学生もいるため、お互いに水分補強など十分に気をつけましょう！
