こんにちは!
講師の細越です。
ショート動画の視聴の中断が難しいのはドーパミンの他、利用すればするほど自分の興味、関心のある動画が表示される動画そのものの構造にあります。
テンポよく切り替わる映像や音声に慣れてしまうと集中力や抑制力が低下し、落ち着きがなくなったり長文を読むことが苦手になります。
ケアレスミスが多発する場合、精神面(反省しているか否か)ではなくショート動画の視聴が原因の一つなのではないか...と考えています。