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こんにちは!講師の細越です。 これまで健康と体力には自信を持ち続けてきましたが、年齢を重ねてきたためか身体によい食べ物に興味を持つようになりました。 私の知人のピアノの講師をされている方は今年、還暦を迎えても元気に熱意溢... つづきを読む
こんにちは!講師の細越です。 私は水筒にコーヒーを淹れて持参しているのですが、氷の音に気づいた生徒様が 「アイスコーヒーにしたんですか!?」 と、おっしゃっていました。 氷の音だけで中身がわかってしまうほど、長い間指導を... つづきを読む
こんにちは!講師の細越です。 6月ですが暑く感じ、最近はとろろご飯と一緒に冷たい蕎麦をたくさん食べている気がします。 蕎麦は低カロリー高タンパク質であることの他、ポリフェノールの一種であるルチンが含まれているため健康には... つづきを読む