こんにちは！
講師の細越です。
これまで勉強のお供にすると良い食べ物を紹介してきましたが、食べ方にもコツがあります。
勉強のパフォーマンスを最大限に発揮するためにラムネなどからブドウ糖を摂取している場合、もしかすると逆効果になっているかもしれません。
コツは血糖値を急上昇させないことです。
次回、具体的な方法について述べようと思います。
