細越先生のブログ

2022年07月06日講師ブログ

ウォーキング

こんにちは！講師の細越です。 海山が恋しい季節になりました。 最近はウォーキングとランニングが趣味になり、普段は通らない道を通ることで新たな発見もあり、とても興味深いです。 美味しそうなレストランやカフェ、メロンパン専門... つづきを読む

2022年06月29日講師ブログ

コーヒーに合う水

こんにちは！講師の細越です。 前回のブログで酸性とアルカリ性について触れました。 コーヒーは酸性のため、アルカリ性の水で淹れると中和されて滑らかになるそうです。 今までは何も知らずに一般的な水でコーヒーを淹れていたためア... つづきを読む

2022年06月15日講師ブログ

酸性とアルカリ性

こんにちは！講師の細越です。 理科の指導中に興味深いご質問をいただきました。 梅干しは酸性なのにアルカリ性食品と言われるのはなぜか？という内容でした。 私はコーヒーをよく飲みますが、コーヒーも酸性です。梅干しもコーヒーも... つづきを読む

2022年05月30日講師ブログ

たんぱく質と活力②

こんにちは！講師の細越です。 たんぱく質を摂取することで活力(やる気)が高まることを前回述べました。 動物性たんぱく質は肉類・魚介類・卵・乳製品に含まれ、植物性たんぱく質は豆類・野菜・果物・ナッツ類・穀類に含まれています... つづきを読む

2022年05月18日講師ブログ

たんぱく質と活力①

こんにちは！講師の細越です。 4月からの新生活の疲れがゴールデンウィーク明けに出てくると言われています。 たんぱく質はやる気や活力の源となるため、効率良く摂取して5月を乗り切っていただきたいと思います。 運動量によって1... つづきを読む